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Alicia Casillas. De nadadora a maestra del Yoga.

Conocí a Alicia Casillas hace más de 10 años. En ese momento estaba 100% enfocada en entrenar y competir como nadadora profesional.

Ahora está asentada en Asia y es una experta en Yoga donde trabaja muy de la mano con Vikasa.

En el episodio de hoy hacemos un repaso a su vida y averiguamos el cómo y el por qué el Yoga se ha convertido en su principal motor.

También profundizamos en los beneficios de esta disciplina, hablamos de los diferentes tipos de Yoga y mencionamos algunos consejos para principiantes.

Alicia es un ejemplo admirable de que con esfuerzo y estando abierta al cambio todo es posible. No te la pierdas.

(Music by Madame Snowflake)

Notas:

Viaje Active Woman a Senegal

Aquí tienes la web de Alicia

Aquí tienes el Facebook de Alicia

Aquí tienes el Instagram de Alicia

Aquí tienes el enlace a Vikasa

Web de las becas de Alicia para ir a EE.UU

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